Dark Circle Karena Begadang Ngerjain Skripsi? Intip Cara mengatasinya Yuk!

Posted by Unknown on November 26, 2021

            Buat kamu mahasiswa tingkat akhir yang sibuk dikejar deadline skripsi pastinya akrab banget dengan yang namanya begadang. Begadang dapat menyebabkan dampak negatif pada kesehatan tubuh salah satunya menyebabkan timbulnya mata panda atau dark circle. Mata panda biasanya muncul karena pola tidur yang kurang baik, baik itu karena begadang atau insomnia. Gak hanya itu saja, tahukah kamu bahwa paparan sinar matahari yang menipiskan permukaan kulit, faktor genetik, dehidrasi, alergi, hingga merokok juga bisa jadi penyebabnya. Cara paling mudah dan praktis, salah satunya adalah dengan menggunakan eye cream lokal untuk dark circle, gak hanya itu saja berikut beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan di rumah, simak dulu yuk.

Dark Circle Karena Begadang Ngerjain Skripsi

1.      Perbaiki Pola Tidur

Salah satu penyebab munculnya mata panda ialah kurang tidur atau aktivitas begadang. Padahal aktivitas tersebut banyak membawa dampak negatif bagi kesehatan. Usahakan tidur lebih awal, atau tentukan jadwal jam tidur setiap harinya di waktu yang sama, misalnya tidur pada jam 23.00. Pada orang dewasa idealnya waktu tidur yang dibutuhkan yakni selama 7-8 jam seharinya. Pastikan kamu memenuhi kebutuhan waktu istirahatmu agar tubuhmu fit selalu.

 

2.      Kompres Dingin Mata

Kompres mata dengan sesuatu yang dingin dapat mengurangi bengkak pada daerah bawah mata, sehingga garis-garis hitam di bawah mata dapat tersamarkan. Caranya ialah siapkan kantung plastik bening kemudian isi dengan es batu, atau kamu dapat menggunakan handuk yang dicelupkan pada air dingin, kemudian kompreskan pada bawah mata dan diamkan selama 15-20 menit. Ulangi cara ini hingga es batu mencair, dan lakukanlah secara rutin setiap beberapa hari sekali,

 

3.      Kompres Dengan Mentimun

Sudah menjadi rahasia umum, dan merupakan tips yang populer dipakai, yaitu menaruh irisan timun pada mata. Cara ini dipercaya dapat mengurangi lingkaran hitam pada mata, karena di dalam mentimun terdapat kandungan vitamin C serta kangdungan air yang tinggi yang dapat melembabkan daerah bawah mata. Timun juga dipercaya dapat mengatasi mata Lelah dan bengkak, setelah kamu mengompres mata dengan timun selama 15 menit, maka matamu akan terasa lebih fresh.

 

4.      Gunakan Kantong Teh Celup

Selain kompres dingin dan mentimun, kamu juga dapat mengunakan kantong teh celup sebagai bahan kompresan matamu. Teh mengandut zat kafein dan aktioksidan yang tinggi dan bermanfaat dalam merangsang sirkulasi darah. Caranya adalah rendam kantong teh di dalam air hangat selama 5 menit, kemudian tiriskan dan dinginkan terlebih dahulu ke dalam kulkas selama 20 menit. Setelah kantong teh dingin, dapat kamu langsung gunakan untuk mengompres bawah matamu selamat 20 menit, kemudian bilas bersih dengan air.

 

            Itu dia beberapa cara yang dapat kamu lakukan di rumah untuk mengatasi dark circle. Jika kalian sedang mencari produk eye cream lokal, kalian bisa cek produk Joylab Eye On Diet ya karena kandungannya yang dapat menyamarkan dark circle. Bukan hanya itu saja yang tidak boleh terlupakan ialah pastikan hidrasi tubuh kalian baik. Selalu minum air putih yang cukup, yaitu 8 gelas sehari.